Hal-hal berikut ini seringkali dijadikan alasan yang menyebabkan penyakit flu, diantaranya adalah karena kecapekan, kena air hujan, kena angin, kena debu, naik sepeda motor, atau kena kipas angin terlalu lama sehingga masuk angin. Ternyata alasan-alasan diatas adalah salah sebagai penyebab atau bukan penyebab langsung sakit infeksi batuk, pilek dan demam yang dialami anaknya.
Kebanyakan orang percaya bahwa sakit yang dideritanya selama ini adalah karena hal tersebut. Padahal, jika diamati, penularan penyakit flu yang utama adalah ketika terjadi kontak antara sumber penularan dan ada kontak yang sakit di sekitarnya 1-2 hari sebelumnya.
Daya tahan tubuh juga menjadi faktor penting, sebab walaupun ada kontak dengan sumber penularan, kita tetap bisa terhindar dari flu atau paling tidak hanya gejala ringan saja. Jika tidak ada kontak dengan sumber penularan flu, maka tidak akan terjadi karena virus tersebut tidak akan beterbangan di udara bebas yang luas, seperti di jalan, di udara luas dan tertipup angin dengan jarak yang jauh.
Influenza, biasa disebut sebagai flu atau penyakit infeksi saluran napas karena virus lainnya, merupakan penyakit menular yang disebabkan terutama oleh virus RNA dari keluarga Orthomyxoviridae yang mempengaruhi burung dan mamalia. Nama Influenza berasal dari Italia: Influenza, yang berarti “mempengaruhi” (latin: Influentia).
Gejala umum yang terjadi pada Influenza adalah badan terasa panas dingin, demam, sakit tenggorokan, nyeri otot, sakit kepala parah, batuk, kelemahan dan rasa tidak nyaman. Namun gejala yang paling sering terjadi adalah demam dan batuk. Pada kasus yang lebih serius, Influenza bisa menyebabkan radang paru-paru yang dapat menimbulkan kematian khususnya bagi kaum muda dan orang tua.
Berikut ini adalah mitos yang salah tentang penyebab ketularan Flu:
- Karena cuaca dan perubahan musim
- Karena makan gorengan atau makan krupuk
- Karena hujan
- Karena masuk angin akibat kipas angin atau naik kendaraan
- Karena kecapekan dan kurang tidur
- Karena naik sepeda Motor
- Karena minum es
- Karena panas dalam
- Udara dingin, berenang atau AC
- Kena debu rumah, cebu bangunan atau bulu Binatang
Faktor-faktor diatas dapat memperberat tetapi bukan penyebab utama. Jadi minum dingin, udara dingin, kecapekan, hujan, cuaca, masuk angin, kena kipas angin hanya memperberat bukan menjadi penyebab utama. Kalaupun ada faktor debu, dingin, minum es pada penderita alergi hanya menjadi keluhan batuk sesaat dan akan membaik dalam beberapa jam kemudian.
Hal ini sebenarnya disebabkan oleh alergi bukan virus. Karena infeksi saluran napas harus ada sumber penularan kontak yang terkena infeksi. Misalnya minum es memang akan memperberat batuk, dan pilek yang terjadi. Bagi penderita alergi terkadang bukan hanya es saja, tetapi kandungan es yang ada seperti es jeruk atau es coklat bisa juga menjadi penyebab alergi batuk. Bila terdapat faktor di atas tersebut tetapi tidak ada kontak terhadap sakit flu atau virus maka tidak akan terjadi atau tertular infeksi tersebut.
Cara Penularan Influenza
Biasanya udara merupakan media penularan bagi Influenza atau droplet infection oleh batuk atau bersin, menciptakan udara di sekitarnya yang mengandung virus. Kotoran burung, air liur, nasal secretions (ingus), kotoran dan darah juga dapat menularkan Influenza. Infeksi juga terjadi melalui kontak dengan cairan tubuh penderita misalnya ingus penderita dapat berpindah ke orang lain melalui salaman tangan, memegang gelas yang sama atau berenang.
Udara yang tercemar virus ini dianggap bisa menyebabkan kebanyakan infeksi, walaupun begitu, cara penularan dari udara ke tubuh masih belum jelas. Virus influenza dapat menjadi tidak aktif atau mati oleh sinar matahari, disinfektan, dan deterjen. Virus dapat juga dibunuh oleh sabun yaitu dengan sering mencuci tangan untuk mengurangi resiko infeksi.
Kita biasanya tidak pernah menyadari jika tertular infeksi saluran napas tersebut karena kita sering mengadakan kontak di sekitar penderita. Begitu juga pada orang dewasa juga tidak menyadari hal tersebut. Namun pada beberapa orang dewasa bila terkena gejala yang sangat ringan sering dikira masuk angin, kecapekan atau panas dalam.
Pada orang tua, keluhan infeksi virus yang terjadi di antaranya adalah nyeri pada kepala, badan pegal linu, dan nyeri tenggorokan. Pada orang dewasa dengan daya tahan yang baik, keluhan ini hanya berlangsung dalam 1-2 hari. Sakit infeksi virus tersebut bisa juga karena tertular ketika kontak dengan banyak orang seperti di mall, masjid, gereja, ruangan kantor, di bus, berpapasan dan kontak dengan penderita flu.
Berikut ini adalah beberapa upaya pencegahan influenza yang bisa dilakukan:
1. Peningkatan higiena, sanitasi dan perilaku hidup bersih diri sendiri.
2. Vaksin biasa digunakan untuk influenza pada permulaan flu musiman.
3. Perilaku utama yang dapat mencegah penyebaran virus influenza adalah melakukan cuci tangan sesering mungkin. Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir beberapa kali dalam sehari. Keringkan tangan setelah dicuci. Jika tidak ada air, bisa menggunakan bahan pencuci tangan dari alkohol. Pemakaian masker paling tidak dapat mengurangi resiko penularan melalui udara.
4. Bila sedang tidak enak badan seperti sakit kepala, badan capek, sakit tenggorokan atau mual sebaiknya menghindari kontak dengan bayi atau anak untuk mencegah penularannya kecuali pada ibu menyusui hal tersebut dapat dilakukan dengan memakai masker.
